Ben je niet op je best? Maak een nulmeting van jezelf

Ben je niet op je best? Maak een nulmeting van jezelf

Ik staar geregeld naar grafieken, tabellen, vergelijkingen en Exceldocumenten. Niet omdat ik nou zo wiskundig, administratief, economisch of cijferlievend ben. Integendeel. Maar omdat ik me bezig houd met het veranderen of verbeteren van content op websites. En dan zijn nulmetingen een part of the job.

Ken je de term ‘nulmeting’? Het is een inventarisatie van de huidige situatie. In mijn geval is het vaak een Excel- of PowerPointbestand. Hoeveel bezoekers heeft de website nu, hoe lang kijkt een bezoeker gemiddeld op de site, welke pagina’s worden het best bezocht, wat is de bounce rate, etc. En hoewel ik me kan voorstellen dat je nu misschien gapend dit artikel leest, word ik altijd heel blij van een nulmeting. Want het is de eerste stap naar verandering.

Op mijn bordje

Wie mij in het dagelijks leven kent weet dat er momenteel veel op mijn bordje ligt. Mijn lijf begint daar zo langzamerhand steeds vaker op te reageren. Ik heb tientallen onverklaarbare pijntjes, weinig energie en steeds meer intoleranties. Dus toen ik laatst een nulmeting maakte van een website dacht ik: waarom maak ik eigenlijk geen nulmeting van mezelf?

The naked truth

Is het niet een idee om eens op te schrijven hoe ik me nu voel? Gewoon keihard zoals het is. Zwart op wit. The naked truth. Want zoals ik dat ook zo vaak op mijn werk zie; een analyse van de huidige situatie is je vertrekpunt. Als je je bewust bent van hoe het nú is, kun je werken aan verbeteringen.

Nu-meting

Niet helemaal een nulmeting dus, maar meer een nu-meting. Lastig te vangen in een Excelletje of grafiek, maar wel makkelijk op een A4-tje, in een notitieboekje of in een bullet journal. Schrijf op hoe het nu met je gaat. Hoe voelt je lijf, hoe voelt je hoofd? Hoe zien je dagen eruit, waar heb je behoefte aan? Waar kom je niet aan toe? Wat vind je belangrijk?

Schrijf het op, gooi het eruit. Werk aan jezelf, en pak je nu-meting er na een paar maanden weer bij. Gaat het beter met je? Voel je je lichter, relaxter, blijer? Dan ben je goed op weg. Voel je nog geen verbetering? Dan is het goede nieuws: je kunt altijd weer bij nul beginnen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.